Tips om je scheiding goed door te komen

Een scheiding is nooit leuk, maar er zijn wel een aantal dingen die je kunt doen om deze moeilijke periode zo goed mogelijk door te komen. Er moet een heleboel worden geregeld, wat best wat stress met zich kan meebrengen. Bovendien is het lastig om je voor te stellen hoe je leven er nu precies uit gaan zien. Er zullen veel emoties bij je naar boven komen en het kan lastig zijn om deze periode goed door te komen. Daarom geven we je in deze blog een aantal handige tips hoe jij je scheiding het beste doorkomt.

Probeer niet onnodig snel te zijn

De periode van de scheiding is vaak heel vervelend. Veel mensen willen daarom snel van de scheiding af zijn, zodat ze verder kunnen met hun leven. Maar het is helemaal niet slim om je er zo snel vanaf te maken. Er zijn namelijk een heleboel belangrijke keuzes die je moet maken, bijvoorbeeld omtrent eventuele kinderen, hypotheek, pensioen en verzekeringen. Probeer te denken aan de lange termijn, en niet aan snelle oplossingen op de korte termijn. Laat je emoties niet de overhand nemen en probeer na te denken of je over een aantal jaar nog steeds achter deze beslissing staat. Ook is het verstandig om experts in te schakelen die je inzicht kunnen geven in de gevolgen van bepaalde keuzes omtrent pensioenen, belastingen en inkomen.

Zorg goed voor jezelf

Naast het feit dat er een heleboel dingen goed moeten worden geregeld, is het ook ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen. Het is misschien verleidelijk om hele dagen op de bank te blijven liggen en je huis niet uit te komen, maar dat is helemaal niet slim. Natuurlijk is het goed om je emoties onder ogen te komen, maar wees wel altijd lief voor jezelf. Doe dingen die je leuk vindt, ga naar feestjes en verjaardagen, neem een ontspanningsmassage en ga lekker winkelen. Een nieuwe garderobe, een nieuwe inrichting in je huis of wat mooie nieuwe make-up kunnen je namelijk ook al veel beter laten voelen. Bovendien is het verstandig om te blijven sporten. Als je lichaam sterker wordt, word je mentaal namelijk ook sterker.

Contact met vrienden en familie

Goed contact met je vrienden en familie kan je ook helpen bij het verwerken van de scheiding. Je kunt bij ze uithuilen, een goed gesprek met ze voeren of juist iets heel leuks met ze gaan doen. Afleiding is namelijk ook heel goed in de periode van de scheiding!

Goed contact met je ex-partner: kies voor een mediator

Het is niet alleen belangrijk om goed contact te hebben met vrienden en familie, ook met je ex-partner is goed contact belangrijk. Het is nou eenmaal fijner om nog met elkaar door één deur te kunnen, zeker als er kinderen in het spel zijn. Een mediator kan je helpen om samen tot oplossingen te komen. Deze oplossingen zijn voor beide partijen goed, waardoor de band tussen jullie in tact blijft. Jullie worden namelijk niet lijnrecht tegenover elkaar geplaatst, maar er wordt geprobeerd om samen tot oplossingen te komen. Een mediator kan er dus zeker voor zorgen dat het scheidingsproces soepeler verloopt. Dit zorgt niet alleen voor een sneller proces, maar ook voor een betere emotionele verwerking. Als je op zoek bent naar een mediator, kun je terecht bij Meesters in Mediation.

juridisch advies
Vul je gegevens in, dan nemen we snel contact met je op om je te helpen...

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht